وضعیت شما پس از زایمان
بدن شما پیش از زایمان تغییرات زیادی کرده بود و
پس از زایمان نیز تغییراتی را تجربه خواهید کرد.
برخی از این تغییرات جسمی پس از زایمان می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
دردناکی پستان‌ها: با شروع تولید شیر، پستان‌ها ممکن است
به مدت چند روز متورم، سفت و دردناک باشند یا در قسمت
نوک پستان‌ها نیز احساس درد کنید.
هموروئید یا بواسیر: هموروئید یا واریسی شدن و تورم
وریدهای ناحی? مقعد پس از دوران بارداری و زایمان عارضه‌ای شایع است.
یبوست: گاهی مدفوع کردن تا چند روز پس از زایمان
ممکن است دشوار باشد که دلیل این مسئله می‌تواند هموروئید،
اپیزیوتومی یا درد ماهیچه‌های ناحی? مقعد باشد.
گُر گرفتن و عرق سرد: سازگار شدن بدن با تغییر سطح
هورمون‌ها و جریان خون ممکن است باعث شود که لحظه‌ای
از گرما عرق کنید و لحظ? بعدی از سرما زیر پتو بروید.
بی‌اختیاری ادرار و مدفوع: کشیده شدن ماهیچه‌ها در زمان زایمان،
به خصوص اگر زایمانی طولانی داشته‌اید، ممکن است باعث
خروج چند قطره ادرار یا دفع مقداری مدفوع هنگام خندیدن
یا عطسه کردن شود.
درد پس از زایمان: انقباضات رحم تا چند روز بعد از زایمان برای
برگشتن آن به انداز? قبلی ادامه دارد. این انقباضات معمولاً هنگام
شیر خوردن نوزاد بیشتر می‌شود.
?
ترشحات رحم یا نفاس: بلافاصله پس از زایمان، ترشحات خونی
و خونریزی طبیعی خواهید داشت که از خونریزی عادی عادت
ماهانه شدیدتر است. با گذشت زمان، این ترشحات به رنگ سفید
یا زرد متمایل و در حدود دو ماه کاملاً قطع می‌شود.
درد در ناحی? محل پارگی یا اپیزیوتومی؛ Episiotomy:
اپیزیوتومی ایجاد یک برش در ناحی? بین واژن و مقعدتوسط پزشک
برای کمکبه خارج کردن نوزاد یا پیشگیری از پارگی این ناحیه در
زمان زایمان است.در صورت انجام اپیزیوتومی یاپارگی ناحی? بین واژن
و مقعد هنگام زایمان، بخیه‌های این ناحیه ممکن است باعث ایجاد مشکل
در راه رفتن و نشستن شود. در زمان بهبود نیز ممکن است هنگام
سرفه یا عطسه کردن احساس درد داشته باشید.
از لحاظ روانی نیز ممکن است روزها یا هفته‌های پس از زایمان،
زودرنج یا بدخلق باشید یا به راحتی به گریه بیفتید. نشانه‌های بالا
در بیشتر زنان پس از زایمان بروز می‌کنند و ممکن است با تغییرات
فیزیکی که شامل تغییر سطح هورمون‌ها و خستگی است و سازگار
شدن از لحاظ عاطفی با مسئولیتهای مراقبت از نوزاد تازه از راه
رسیده مرتبط باشد. در صورت ادامه پیدا کردن این مشکلات به پزشک
خود اطلاع دهید، زیرا ممکن است به افسردگی پس از زایمان دچار شده
باشید که مسئله‌ای جدی است و در ایران، حدود 15 درصد از زنان پس از زایمان به آن دچار می‌شوند.