بارداری بعد از 35 سالگی در ردیف بارداری‌ های پرخطر محسوب می‌شود

و نیازمند مراقبت‌های ویژ‌? دوران بارداری و قبل از آن است. اگر قصد باردار

و قبل از آن است. اگر قصد باردار

شدن در این سن را دارید، بهتر است برای افزایش شانس داشتن یک بارداری

سالم و مطلوب موارد زیر را رعایت کنید:

1- انجام مشاوره و معاینات پیش از بارداری

2- انجام زودهنگام و منظم معاینات دوران بارداری

 

3- انجام آزمایش‌های تشخیصی برای اختلالات کروموزمی

4- مصرف ویتامین‌های دوران بارداری

?

 پس از تصمیم‌گیری برای بارداری و قبل از اقدام، لازم است پزشک خود

را انتخاب کنید و معاینات پیش از بارداری را انجام دهید. پزشک مشاور?

لازم در مورد بارداری در این محدود? سنی را برای شما توضیح خواهد داد

و با انجام آزمایش‌های لازم، سلامت جسمی شما را ارزیابی می‌کند. در این

معاینات پزشک به شما کمک خواهد کرد تا شانس بارداری خود را افزایش دهید.

???????خودمراقبتی و نقش آن در داشتن بارداری سالم

1- بیماری‌های مزمن خود را فراموش نکنید

2- از رژیم غذایی سالم و متناسب استفاده کنید

3- به میزان توصیه‌شده وزن اضافه کنید

4- به طور منظم ورزش کنید

5- از مصرف سیگار و نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید

6- خودسرانه دارو مصرف نکنید